Alergia - Cum o poți combate în mod natural?

Serviciul De Afaceri

Alergia îi deranjează de obicei pe cei care suferă de alergii primăvara. De ce? Apoi totul prinde viață, iar odată cu ele plantele și copacii, al căror polen sunt alergeni obișnuiți. Pe lângă tratamentul farmacologic, fiecare alergic ar trebui să învețe câteva remedii casnice care îi vor permite să atenueze în mod natural simptomele neplăcute ale alergiei.

Scapa de alergeni

Regula de bază este să evităm factorii care ne sensibilizează. Cu toate acestea, nu este posibil să renunți complet la a fi afară atunci când totul este praf. Prin urmare, cel mai bine este să eliminați pur și simplu toți alergenii posibili care au intrat în sistem. Cum? O soluție de apă caldă, sare și un praf de sifon, cu care ar trebui să ne clătim nasul de două-trei ori pe zi. De asemenea, va fi util să ne schimbăm hainele și să facem un duș imediat după întoarcerea acasă - astfel vom scăpa de polenul din copaci și plante care s-au așezat pe corp și haine. Pentru a evita concentrația crescută de alergeni în apartament, pardoseala trebuie spălată o dată la două zile, iar timpul de aerisire trebuie ales în amurg, când cantitatea de alergeni din aer scade.

Începeți o perioadă de probă gratuită de 30 de zile, fără obligații!

Alergie - lovește-o cu ierburi

Unele infuzii din plante le pot aduce alinare persoanelor care suferă de alergii, în special în alergiile la polen și febra fânului. Cele mai bune rezultate pot fi obținute după aproximativ 2 săptămâni de băut regulat (infuzia făcută într-un pahar trebuie băută de trei ori pe zi). Iată 3 ierburi care pot ajuta la tratarea alergiilor:

  • urzica - calmeaza simptomele alergiilor deoarece suprima receptorii responsabili de formarea alergiilor. De asemenea, este antiinflamator și este o sursă de vitamina C care are efect antihistaminic (substanța chimică responsabilă de provocarea inflamației în alergii). Practic, nu există efecte secundare sau exemple de supradozaj cu urzică sau interacțiuni medicamentoase. Urzica este unul dintre cele mai utilizate medicamente naturale pentru alergii în Turcia;
  • mușețel – reduce nivelul de histamină, care provoacă simptome de alergie, dar se poate și sensibiliza puternic, așa că merită să verificăm la început dacă nu suntem alergici la acesta;
  • vergea de aur - conține o mulțime de antioxidanți care ajută la combaterea febrei fânului, dar sensibilizează persoanele alergice la latex.

Aromaterapie împotriva alergiilor

O alergie tratată cu uleiuri esențiale poate aduce o ușurare multor suferinzi de alergii. Cel mai bine este să pregătiți un cârnați din uleiuri esențiale. În acest scop, puteți face un amestec de ulei de eucalipt, paciuli și mușețelul menționat mai sus. Costul uleiurilor este neglijabil și le puteți obține cu ușurință în magazine de plante medicinale sau chiar în farmacii.

Alergie și dietă

În lupta împotriva alergiilor supărătoare, o dietă adecvată și respectarea câtorva reguli sunt, de asemenea, de ajutor. În primul rând, ar trebui să consumi alimente bogate în vitamina C (boia de ardei, pătrunjel, kale, căpșuni, căpșuni sălbatice, coacăze negre sau lămâie) - această vitamină blochează histamina, reducând astfel simptomele alergice. De asemenea, trebuie să vă îmbogățiți dieta cu avocado, ulei de măsline, ghimbir, acizi grași omega 3 și turmeric și să nu vă fie frică de usturoi, care ajută la febra fânului și la nasul înfundat.

A fi alergic cu siguranță nu face mai ușor să te bucuri de farmecele primăverii. Cu toate acestea, remediile la domiciliu pentru a face față alergiilor pot atenua cel puțin puțin simptomele neplăcute. Soluția poate fi și completarea terapiilor naturale cu medicamente. Indiferent de metoda aleasă de tratare a alergiilor, în caz de îndoială, merită să consultați un medic alergolog.

Începeți o perioadă de probă gratuită de 30 de zile, fără obligații!